来源：“健康中国”微信公众号
益生言终不如多吃些富含益生菌的菌多假谣结站天然食品。值得注意的多益是，饮酒、补充增加户外活动，益生言终
多学一个知识点
——如何均衡肠道菌群？
饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，抽烟、多益注意多运动，补充与其补充益生菌产品，益生言终同时，菌多假谣结站更有助于调整身体状态。多益吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。补充
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